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午餐吃啥?不到5元的食材就搞定一顿不一样的午餐,营养又下饭

[2019-05-11 23:48:34] 来源: 编辑: 点击量:
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导读:--》土豆闷五花肉《--文武贝 - IF YOU.mp3 04:28.944999999999993 来自美食之家锅辉 大家好,我是你们的小厨锅辉仔,专业做菜从未失手,喜欢做菜的朋友们的可以进来点击关注,锅辉

--》土豆闷五花肉《--

文武贝 - IF YOU.mp3

04:28.944999999999993

来自美食之家锅辉

大家好,我是你们的小厨锅辉仔,专业做菜从未失手,喜欢做菜的朋友们的可以进来点击关注,锅辉会不定时给大家发各种菜式的教程,三包你(包学会,包有食欲,包胖十斤)今天给大家带来一道非常下饭的神菜--土豆闷五花肉,怎么吃都吃不腻的

--》食单《--

土豆 1个

五花肉 150g

葱 1节

蒜头 2片

小米辣 1条

盐鸡精 适量

生抽 适量

步骤

1.土豆去皮切块,并起锅烧水煮6分软,捞出备用

切好的土豆块


煮六分软

2.五花肉洗净切块,并起锅烧油煎炸熟,装盘备用


煎五花肉

3.葱切段,小米辣切丝,蒜头切片,备用

4.起锅烧油,将蒜头,小米辣倒进去爆香,再把煮好的土豆倒进去爆炒,再加入煎好的五花肉一起爆炒20s,加入适量水,并加入适量盐鸡精,生抽中火闷1分钟即可出锅

5.一盘色香味俱全的土豆闷五花肉就此完成




6.加上一碗米饭,午餐有着落了,不到5元的食材


--》小贴士《--

1.土豆一定要闷到很软才更加好吃,最好先煮六分软,后面再去闷一会就可以了

--》END《--

美食之家锅辉

做菜是心思,技艺,火候,调料与食材的天时地利人和的友好合作(欢迎关注,下期更精彩哟)

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